Proprietà e benefici delle ortiche
09/07/2019
Come utilizzarle al meglio Le ortiche sono piante note soprattutto per il potere irritante dei peli che ne ricoprono le ...
Punture di zanzare, come prevenirle?
08/07/2019
Gli accorgimenti da adottare Per ridurre la presenza delle zanzare comuni e di quelle tigre, la sola disinfestazione delle aree ...
Come combattere lo stress da vacanza
05/07/2019
Cos’è e come evitarlo L’estate è una stagione magica che fa subito pensare alle vacanze, al relax e al divertimento. ...
Estate in città: i consigli fitness
04/07/2019
Mantenersi in forma in città Per chi trascorre l’estate in città, questa è la stagione giusta per vivere appieno i ...
Che cos’è il plank?
02/07/2019
Consigli ed esercizi Il plank è un esercizio di tipo isometrico che può essere svolto ovunque. Oltre a migliorare la ...
Frutta e verdura di luglio
02/07/2019
La spesa del mese Che cosa portare in tavola nei mesi più caldi? Ecco la frutta e la verdura di ...
Gli esercizi per la schiena da fare a casa
28/06/2019
Sconfiggere il dolore e ottenere la giusta postura Mantenimento cronico di posture errate, ansia e stress sono tutti fattori che ...
L’igiene delle mani, una questione di salute
26/06/2019
Le dritte dell’Oms L’igiene delle mani è un gesto semplice, ma molto importante per prevenire la diffusione delle infezioni, soprattutto ...
Come affrontare le coliche del neonato?
25/06/2019
I consigli per calmare le colichette Le coliche del neonato sono uno dei più temuti spauracchi delle mamme e dei ...
Gli attrezzi per il fitness in casa
24/06/2019
I migliori strumenti per l’home fitness Vuoi dedicarti al fitness in casa e ti stai guardando attorno alla ricerca dell’attrezzatura ...
I benefici della musica sulla salute
22/06/2019
Dal rilascio di dopamina all’azione antistress Ascoltare musica promuove la produzione di sostanze e ormoni che influiscono positivamente sul benessere ...
Cellulite: cause e trattamenti
21/06/2019
Quali sono le cause dell’inestetismo? Cellulite, pelle a buccia d’arancia, ritenzione idrica, lipodistrofia: sono tanti i modi che utilizziamo per ...
Dieta paleo: ecco come funziona
19/06/2019
Caratteristiche e vantaggi della dieta paleo Cos’è e come funziona la dieta paleo che negli ultimi anni si sta diffondendo ...
Beach tennis e tennis: i consigli per iniziare
19/06/2019
L’attrezzatura e i benefici degli sport dell’estate La stagione estiva alle porte è il momento migliore per dedicarsi all’attività fisica ...