Perché praticare l’arrampicata sportiva
29/05/2019
Lo sport che fa bene al corpo e alla mente Dopo anni di attese, l’arrampicata sportiva farà parte del programma ...
Sindrome del tunnel carpale: di cosa si tratta?
28/05/2019
Sintomi e rimedi del tunnel carpale Un formicolio alla mano che si fa sempre più insistente e la sensibilità alle ...
Allenarsi con il giusto ritmo: la musica per correre
27/05/2019
Venti canzoni per correre Non c’è allenamento senza la giusta colonna sonora! La musica rende meno monotone le uscite, specialmente ...
Colon irritabile sintomi e rimedi
24/05/2019
Il punto sulla sindrome dell’intestino irritabile Dolori addominali, gonfiore, stipsi e diarrea sono i sintomi principali di uno dei disturbi ...
Yoga per bambini
23/05/2019
I benefici del Lila yoga Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ...
Gli alimenti che rinforzano il sistema immunitario
21/05/2019
Difendere l’organismo in modo naturale Il regime alimentare è un elemento fondamentale per supportare e fortificare l’organismo. Certo, non basta ...
I segreti della corsa in progressione
20/05/2019
Consigli e suggerimenti per il progressivo La corsa in progressione, detta anche progressivo, non è altro che un tipo di ...
Cinque tipi di massaggio da scoprire
17/05/2019
I massaggi più popolari Avresti voglia di un’immersione di benessere e piacere, ricorrendo a un massaggio per eliminare la fatica, ...
I fitness influencer da seguire
16/05/2019
All’interno della fitness community Abbigliamento sportivo, allenamenti quotidiani, stretching e tanto esercizio: di chi stiamo parlando? I fitness influencer o ...
Le app per dormire
14/05/2019
Tecnologia e buon riposo Dormire bene è importante. Ma oltre alla giusta quantità, anche la qualità del riposo è fondamentale ...
I benefici di saltare la corda
13/05/2019
In forma saltando la corda Saltare la corda è uno dei modi più divertenti per sudare e accelerare il metabolismo. ...
Quand’è la Festa della mamma?
10/05/2019
Ecco perché la data non è sempre la stessa Quand’è la Festa della mamma? La data varia nel mondo e ...
Gli sport che fanno dimagrire
09/05/2019
La top 6 degli sport brucia grassi Per bruciare calorie e modellare la silhouette in vista dell’estate le mosse d’obbligo ...
Semi di chia, proprietà e benefici per l’organismo
08/05/2019
Tutte le caratteristiche di questi semi amici della salute I semi di chia sono potenti antiossidanti dalle molteplici proprietà benefiche. ...